材料
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奶油.....適量
4 ^6 A0 O3 {3 @+ j* r鮮美露.....8㏄
( N1 i N: ]" i! j0 R) P d$ }, {tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
: z& a R% Q* A, los.tvboxnow.com白米.....20公克
1 Q0 l4 r% }5 [* {公仔箱論壇紅甜椒.....適量
& S# d) V, O! i' D- y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量os.tvboxnow.com1 Q/ N) X7 y1 m' j w$ j
青花椰菜.....少許os.tvboxnow.com6 j9 w0 x' n" U. T# G9 R! q$ y: S
鴻喜菇.....50公克
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6 `! R" _2 Y0 \公仔箱論壇B.os.tvboxnow.com. I e' E! Q% H7 O& t3 j+ R2 j
鹽.....少許os.tvboxnow.com; d. \8 H* e9 E" }" d3 ?2 R! T8 F. P! u
橄欖油.....1/2小匙
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水.....100㏄
8 [. [( z4 \, Z% T$ ^os.tvboxnow.com酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 Z0 y' p" |5 @7 q, J/ Z
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$ i3 s, o' | N; ^9 g; n0 |os.tvboxnow.com調味料
c. [. |& ?$ {+ E9 o1 ?* M水.....1大匙6 ^) ]* l; A# U2 j
米酒.....15㏄公仔箱論壇9 o5 y- ^4 L7 g, a
鮮美露.....18㏄
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1 u7 x& G! _/ i% R1 D# f5 @7 Y公仔箱論壇作法
. h3 J( i! L2 \' atvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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. V6 e H$ J: }9 r4 K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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: }1 h! B4 z3 [4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% D, a9 ~" N. L
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c- c/ R* p: C* c
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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