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1. 免疫功能下降：
: V' \4 Y5 l* J* Qos.tvboxnow.com長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：
1 E' q' l" H. E公仔箱論壇夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb* W% T- V1 F) A" W+ q, }
: R: V! _* p. Z1 m( R$ s% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：
+ g) L4 K9 C! k: F c公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a# I/ Y7 D9 n' g2 v
$ ~3 j' s/ [. q# f- D" ? G! N# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb8 y% e. r: a3 G$ A
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。os.tvboxnow.com y6 H0 v9 C/ r/ X% U
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/ _ @( c7 ~3 b8 @- h9 Q, D4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 o. P3 x$ N, C7 D6 s
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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