6 c' r3 ~9 ~9 E ~% e1. 免疫功能下降：os.tvboxnow.com+ ~ \/ K' o$ a/ F5 R) S
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb `. e8 H/ j0 Z: j
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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( s, E% W# _0 W' w% E公仔箱論壇3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb' w l# @' k& X2 S: i: D! H' q8 z
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. E7 u7 \5 T, b8 l
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。1 Q# N! F" k+ r0 K# R9 X9 v
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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