便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb3 r$ W/ h4 ^ {* Z% l! D4 e2 C8 k
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。4 T: I2 M% s) g( M7 n. o" w
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。; c8 W% {% @9 W! F
奶蜜葱汁——習慣性便祕
. v# [6 j! Z- b1 Q$ C1 v公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 ]* [4 v4 x: r3 t5 Y! E+ h& {
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。os.tvboxnow.com9 a/ b6 I6 K" j' T; V& Z8 X/ k
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。+ ~& M+ M% y' @% T5 i* u* V
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# `* _$ d8 Z+ t, c7 Y0 @+ R3 l6 z說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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1 ?' r5 q* ?& r, ^: u* w: ttvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。/ l7 z/ H; I3 C1 g8 ~/ `
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0 v! q" {( B5 g9 e& W+ l, Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ u: O, z3 J' \' f5 l
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。3 L- _! Y4 Q9 U
9 Y# y! R$ q- r' [- x9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕os.tvboxnow.com) ^1 B5 c* A8 u3 Y
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! V6 }7 p: Z5 O3 Y- tos.tvboxnow.com材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q; R% ^$ i. Z' ?! z, P! \, l, F
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& L9 W; R/ m7 g9 V作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。os.tvboxnow.com( N' A9 ~/ q5 I5 y. m. L
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W* Y6 ]+ [; v# j
蜂蜜水——習慣性便祕os.tvboxnow.com) D- p$ f; `+ h3 z" w0 W" ~
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材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇- K& J$ Q6 |3 r; e
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' D7 f" @! u3 B/ y, _
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇, ?. x. D- }. Z& F
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6 p, w* F* P( Z' M s& G4 `" d" |! S材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇# | b5 S+ h; j' `# ]
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇- D3 s5 t4 J' E! p$ ~+ C
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v4 R7 H7 ^8 n5 u' l4 \, n" p/ s
- u# E7 U3 E1 }豬心柏子湯——腸燥便祕% r+ p. V: {7 F6 p+ x& k& w4 |
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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3 E3 s% W7 J- v; E作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。7 ?& X( a0 G7 {0 | u0 P$ `% {
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; s _( a7 K7 b3 x公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。: k" I( R+ |, L" _8 O& f
4 m6 h7 `( t5 v' eos.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb! ]8 L6 [* K8 H C3 x
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% }7 W% [2 J# P; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。" p" b& m6 c( [" M& b' Z
$ D9 U; O' h2 \1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
, z' x' @- Z+ \& w5 f4 G作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。# _9 h, [) Z* m( \0 V0 I
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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9 u7 d# a5 i4 x$ P公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。 Q, ]1 e: @2 q
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: ?1 w" n1 D+ u5 K公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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