便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
/ M1 X8 J* r% [( K4 Ctvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。" F* C: y) J( \4 e1 p1 {, c2 Z
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。! A( X" m2 y$ C4 G) B% P# |' O
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb, _- t1 P6 h( h2 X8 E
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/ M4 n7 v0 T- e, ]. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^- N1 T- t1 }; f" p8 \$ @
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* M d3 S9 A9 d- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。$ g, U% A) m0 i* D
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。os.tvboxnow.com& |4 O7 J0 {4 b* q- U( t1 n9 D
( Q0 A6 j d; j+ m+ o) Z1 p2 q木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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+ C- R( d# B! k K公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。/ Z8 _$ [0 E. M" _( ^
' z. `7 V. V# d: l( s9 t2 q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
2 K6 L# ~& m' y8 ]! ]7 ztvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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1 X% z# X5 D% x% p6 sos.tvboxnow.com豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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8 k# j5 ]2 d1 N Y) a, V; }材料：豬肚、薏仁各適量。/ J2 l* F/ T' M" o
* T& U0 ]/ v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! N8 M! w6 n4 t2 z9 ]1 _6 R
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。os.tvboxnow.com8 n+ _/ r9 j, [! ^% `2 L& U
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇! G/ W r- V+ a2 h7 l, c% ]4 \0 {
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。
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( }( y% b2 N' V- p) l作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
4 p9 _: N9 U$ }1 Y( [; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- z& [0 y. Z' K% T5 r說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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: O- }+ k0 w o0 N$ Tos.tvboxnow.com蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。os.tvboxnow.com* m! c3 W6 r( T: f# K
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# @8 u1 C0 g0 |" ~; |+ _作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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: I P' W! V9 l- f5 V5 ~說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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" P' T8 k" V+ M C0 q豬心柏子湯——腸燥便祕, c* |1 M! b- I6 \
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材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb1 H# C5 w: ~& S. R% Z
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( R6 Z1 D/ s( D& G% e6 ]7 L& m作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb, }7 \. _/ _- H. }/ P
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1 w4 t! O$ z. vtvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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% A9 ^+ _. x& j# ~, `; Q) a三仁湯——腸燥便祕
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9 q+ v7 R2 b3 q. G9 `+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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4 `4 i$ N0 c" P4 F+ Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb& `+ Y0 x! J' P3 V+ C
8 M* D* \' F2 D! S* jtvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i) ~) p+ M1 `' Z) @
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。3 v% P* P: a' g4 q5 U
+ L7 ?# B9 h3 A4 l. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇5 J# W$ g* b/ J, J# U
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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1 b; ]. F; m+ F7 ?/ e' T% v% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇# [8 s" F/ y+ a) X
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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5 S$ P4 d- ]" P" w( V( J1 `tvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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