便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
4 X+ ? x, n! D, g. w$ E公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
( h+ q" z$ f$ [2 \2 J8 y《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
) q5 p* B/ t4 V/ x+ t# F. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。9 m! }8 } r w1 e7 u( Q
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。os.tvboxnow.com; r0 a A6 I% T# g
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& d) F9 h1 `8 o' ]8 n( Gos.tvboxnow.com說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇3 y- d- {& `. U# b, _, b3 s/ G! _
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b8 B% i2 x( Y5 h6 P+ [9 S
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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5 L0 ?5 K0 C4 Q+ d6 ?: r" |6 E. ~公仔箱論壇豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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7 v: ^; F) c$ X, v公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
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+ Q6 e/ m, C$ [ Z% p N9 M L作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
4 s' L6 K# I7 l3 H, o+ _, y蜂蜜水——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y3 \$ g, }. p
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5 u3 x; _. Z7 I8 {' X) a. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T3 S5 o E, V- |- y4 |
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。/ [5 M7 T) g0 i& E
+ K: c5 w3 @! N# f# V0 D1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕os.tvboxnow.com) M* C& ~4 |( w* Z1 B8 S4 W
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& w# E1 V5 `2 |& @' M/ A" p
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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4 O( H/ ^0 t/ {) htvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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# r4 U+ W4 v4 Y" l7 O公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
& ]9 F* Y* C! S# H8 p7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e2 J3 l& J/ k' L# w豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb. b( M- E9 }; l3 c1 d2 n
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材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p0 N6 L1 G8 u7 a1 P: c2 p- I
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕
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d/ U1 u+ G& V( o材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb9 G, P# I* g" G0 |/ j% R& Q
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: o0 m2 t; n4 q/ C7 I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。os.tvboxnow.com" _& E$ Y* \- w1 n* l
7 T. C4 M, M- J) Z# U1 c+ I●公仔箱論壇! b, e1 O8 V/ n- F2 Q
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。os.tvboxnow.com/ o& O6 b: Z' Z/ _. H- }
1 L8 I# Q# [* C2 p' U, n8 f. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。os.tvboxnow.com( |+ [4 W( M9 [
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。3 H+ ]: A( a2 U8 J
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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