[生活小百科] 女人喝這些，５０歲像２０歲（健康的養生秘方！）

當歸雞蛋紅糖水:
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)公仔箱論壇' C1 x" q7 N( y. o3 `

( h6 v. W9 P1 `# O  Y3 Q) F
食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g" B9 n: P/ {% ^" b1 ^
( f, A) f7 B; K* p3 z# O" W
做法：1)把所有材料準備好。
tvb now,tvbnow,bttvb5 l% m0 x8 b3 r5 p6 {% x2 J. m8 M
2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。$ a0 u0 B8 {! D. Y

3)切成薄片。公仔箱論壇' Q3 c$ T& J! V' L% @; F6 c1 t, u  _

4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o8 a+ M4 k& a: C1 C, x
公仔箱論壇# T/ R8 E" U( U6 t( m) g
5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。% a1 ~' ?3 G! x0 ?
! P1 _8 v; k. Q- U- U. q- a: j
6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。

7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。% N* G+ _# }" J) S; N0 h* H/ [
tvb now,tvbnow,bttvb1 K# x# n3 i* j3 l- Q
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。os.tvboxnow.com  S$ S% k; I! z0 Z

9)晾至溫熱，即可開吃。+ F$ {4 A& }& p/ v- d
公仔箱論壇2 u0 @- s% a9 C% B( l& l+ I$ X
紅棗當歸蛋:

(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J, {9 ^& d8 v/ j, |( q1 d2 i
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! h: k! J. l8 y6 o# |
食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量! l3 L1 ^+ O% O, |4 b

做法：1)準備好材料
os.tvboxnow.com0 A( E3 C  |' b
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂

3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內

4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 Z" O' }$ s3 {
公仔箱論壇) f' }& \. N& X% E! `% j  g7 ]6 H
5)轉小火，加入紅棗公仔箱論壇9 W( u1 N, c& s. a: |. O
公仔箱論壇1 O8 Z( q( x  V7 Q
6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘

7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& S5 C, p% a: q; A
) y* c' [# r8 h& N8 n9 F3 P* P
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）

公仔箱論壇( I( U( D6 @% i' e

食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?; D" }$ C/ y, ?3 r# {% B
; J3 b. m8 V: c7 T6 R1 U! L
做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
os.tvboxnow.com6 u7 z$ j( q- Z% g$ \- t
2)將洗好的棗切成片
tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ \% I, K7 j: M+ q1 x/ B3 j# Y$ X/ Q: q
3)生薑洗淨後切成片
6 Y" u6 n  _, d4 O
4)將棗片和薑片放在煮鍋中5 H) n$ R* |+ p! p
公仔箱論壇+ M% L* h9 N  g6 `# d; [
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右$ h1 F9 E# ^+ ?; l' E# _) I; h
os.tvboxnow.com; N5 _( o6 D$ O* u5 F
6)開火將水煮至沸騰

7)加入紅糖
os.tvboxnow.com* |6 V; t  x+ f3 B8 Q
8)繼續小火熬煮
os.tvboxnow.com* r5 b/ b. L% h+ s8 S
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x, \$ l; b2 ~/ _* ^
{補血系列}
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t- `3 |; x$ h" ~9 h
當歸羊肉湯公仔箱論壇; _# c. {$ P$ Y0 j8 j4 u* p. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u9 c2 V1 l) R' ?, L+ w

os.tvboxnow.com8 Q; t: _% a* p! p+ V! S

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量公仔箱論壇, `- _. B/ V6 w" n3 R' {6 q% Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 q4 q+ v2 ~4 K0 {
做法：1)把所有材料準備好。

2)羊排洗乾淨，切成塊。6 n9 G/ o) s8 c+ p8 w3 ^' Y" r& b

3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
$ w0 |) q* Y" P# a5 ^. K( T
4)取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C% F; y, O  t: X; \2 d; P
os.tvboxnow.com2 D# X% l5 i* V7 w* b8 L
5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
3 F- V+ s  D) {2 s4 C0 v
6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。2 W. n3 x) e* D% F1 ?* l# j
( ^, ~) L; f& |, y: R
阿膠烏雞湯公仔箱論壇$ ~5 x3 M! J) n) i( R  `. z

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片# ^( D# b6 x' l0 V* @6 R
/ |6 l2 l* U, C; E
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
/ |+ x* a0 N) Z9 j
2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 A* C$ }. v8 \
tvb now,tvbnow,bttvb9 J, p2 O* E5 @. B& R6 x i& G1 P3 Z
3)再撈出洗淨。
, I8 J; c, e* g d& \
4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
, A: y% B; ]5 O4 n
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
os.tvboxnow.com2 H) C! S. F) y" M/ V
6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。

玫瑰花棗茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?1 I" u. K- M8 h+ A

" g8 f* j) e" Q4 j
食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

做法：1)準備好所有的食材。( ], p) p" @! G% ?; }4 U! T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( C4 F7 h; p  k. N: M$ _" }1 r
2)紅棗用清水浸泡洗淨。& J: o4 G0 H8 ]+ B+ `' h

3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \. W8 ]) g: h; K) A% b3 p

4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。公仔箱論壇/ ^7 {9 p4 Q  z% ?# A+ y+ D- Y6 Z

5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 V* r8 `( @% [$ ]! r( {

6)把枸杞浸泡洗淨。
- I2 g5 N9 ^- l
7)然後放入枸杞和玫瑰花。
os.tvboxnow.com4 N+ v/ J2 F6 G8 E, ]1 M" Y
8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb+ m1 u- n  R; a! z+ P9 c

{保護胸部，遠離乳腺增生系列}

醃檸檬公仔箱論壇3 W* H3 D$ G& i( _

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 u" k. G" X. Q- b2 X
os.tvboxnow.com: D# s. |* F( \& i
食材：檸檬150g、白砂糖50g

做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。tvb now,tvbnow,bttvb* [$ S7 O  I' |
! Y0 b$ `: P7 ^2 c* W& m4 d
2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇2 L& n& e$ a; a# N; g/ q! F3 r* S

3)罐裡撒一層白糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I9 k9 p; H) k0 r& D
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。

5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。公仔箱論壇+ P& G  ?7 ^. C$ F8 W" H
os.tvboxnow.com8 S3 ?6 r5 Z7 \/ ^% @7 e1 D# m+ x
6)取一張紙寫上日期。os.tvboxnow.com7 l+ i0 P& I/ n( j% Q# M1 M# R

7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。os.tvboxnow.com7 V3 A1 o3 _  \# N

8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。tvb now,tvbnow,bttvb8 l: c& ?- E- O1 ~) s- G
" ?# J2 v) _( C  {( [
西梅銀耳羹公仔箱論壇8 n. K2 w6 K# p% R, }

食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量

做法：1)蓮子和銀耳泡發。
os.tvboxnow.com% r* j3 t) J6 q3 ^4 E9 a9 B
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。

3)放入冰糖、西梅。$ W. z4 T3 {1 q* L
, J$ D6 v0 u: [
4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
公仔箱論壇' o' I: w9 q- u0 W7 y
豆腐燉黃甲魚
5 ?$ L! C/ a- q% h9 ]; P" d

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a1 ^$ V: u; i3 Q U
食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
1 L* t' _4 R$ `/ l4 p1 C( ~* Y
做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑

2)再把豆腐切成小方塊tvb now,tvbnow,bttvb, D# I4 S# \& E- \8 E5 m* `# J
tvb now,tvbnow,bttvb1 t( f* D$ c+ E$ O$ i* k. x
3)紅蘿蔔切花os.tvboxnow.com* x; D5 W! W( V6 u5 V' T, M* Z$ r* F

4)加適量的鹽tvb now,tvbnow,bttvb [$ ^' M+ ?' f

5)再加適量的水1 s8 |6 Q3 R2 g. N
os.tvboxnow.com8 }" t+ H9 r3 M( f
6)放入鍋中隔水燉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 O& \# ^# M" I

7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表