材料：4人分量
6 h" E( H" |# M2 J* H2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大口魚乾3隻
! h V9 B# Y4 l! s* Q3 V# X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強肺，治咳，滋陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z% t9 j2 V2 f% g& P5 i8 P$ S
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇2 N' Q; y% t& ]
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2）眉豆2両2 v/ S: P0 W* d+ z
健脾祛濕os.tvboxnow.com: B3 }8 _6 @. Z
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3）節瓜3個
9 `6 L, k$ e4 N公仔箱論壇生津、止渴、健脾
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3 f" D4 I$ E r8 oos.tvboxnow.com4）雞腳8隻os.tvboxnow.com$ o! v: V# K H# y) i: J, ^* G3 t
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
+ Y, ^2 x; w( a9 C. Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇* n3 r, Z8 h" q0 U
5）豬一斤
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. T7 p$ v2 K1 Q公仔箱論壇6）薑4片) X( A: ]) e0 b1 H B* D
驅寒、辟腥
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3 F. I# e9 ?- G4 P( T9 w) z公仔箱論壇Steps
, U* i' m$ D- itvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ h: V/ Z, t2 r0 E5 A3 w
N$ W- L- s1 J1 y3.薑用刀背拍扁
; J: _" s7 M# A5 ^2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y8 f3 x) n, C- n9 v" {2 w+ g
4.節瓜用刀刮去外皮，切件( C3 h7 x, a! I' m4 S/ J
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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7 z: \2 a( |, b3 m7 f0 e; Z, xtvb now,tvbnow,bttvb6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成公仔箱論壇- x! I/ ?/ X* E1 [( [
' T( k/ V! S: @+ _' P t# N9 X Ttvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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