[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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材料
# T6 T2 n! m( M2 E# j: y公仔箱論壇班蘭葉.....4塊
2 _. @  k/ H! C% P- r' x1 Q( v( rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
$ J: o' a4 E( i5 I! h2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚.....1條（約475克）
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* R) M- v' L  a: f7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J9 K- C9 _' Y8 l% v! S- y做法, V: K1 f6 E' f; o- ]9 n- ?8 w* b
1. 魚剖淨抹乾。1 a" V- h7 e$ M9 m; ?" Q! k0 d
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。2 {$ ~6 I, a) o
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。os.tvboxnow.com; u6 Z/ B3 ^/ o, j- X
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。os.tvboxnow.com* r9 O" k0 \1 J2 \# W, x; n
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。2 f- ]1 i% X/ t' d3 X2 C" N

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