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材料: t; ?9 _! p5 \, a! G. w8 k( R
水.....5大匙os.tvboxnow.com6 ~+ g5 w4 h1 l: S+ ?! M+ X% A
蔥花.....1茶匙
( Q5 }# t! N1 r3 |+ r2 z6 b* dtvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
0 l/ x+ {; w6 I木耳.....15公克* Y5 I: w+ j0 a
蒜末.....1/2茶匙
# |& z: e+ X+ F' b. G0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克
, |. X! C. b+ b7 e公仔箱論壇紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇/ n4 g% x8 r& a4 X
太白粉水.....2茶匙
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調味料
* M- _1 p* W+ r0 x- l公仔箱論壇蠔油.....2茶匙os.tvboxnow.com* I& P2 V* j" F0 }. l
鹽.....1/4茶匙
' o+ o; K6 g' u; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/8茶匙os.tvboxnow.com( M+ t0 i+ S; k1 X; j
tvb now,tvbnow,bttvb% u1 W/ R( g! [: r( Y6 N3 @' r
; z9 g* q r, c& jtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇* R) ~; Y0 o- l
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 W4 p, B3 c1 A+ `6 h# h, X( O/ }
酒.....1/2茶匙. v. w& |1 Y" E/ b+ ~2 ]) n
太白粉.....1/2茶匙
) D$ \- ?# S9 w; `& S2 G# [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com8 S# B: G& B; K' U4 i6 B/ ^' g
公仔箱論壇/ ^1 P. @ z/ ~
作法
1 u. o* l/ u# X gtvb now,tvbnow,bttvb1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb ]; `0 v9 S5 J& c
, n$ Y; u/ j8 [& r) W& x @os.tvboxnow.com2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o7 G i% z) A& `
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( J) H+ u+ `1 {! J. {) x, Q
公仔箱論壇& w3 W" d; F+ ]" f# o( N
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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