f' U3 p" V7 }6 z/ l7 A4 ?材料os.tvboxnow.com: l Y& M M2 Q; t8 N, @" H: _
A." p' F6 u. i5 Y& Q# y
雞胸肉.....1/2塊
: H" n4 k# |: t9 s- d$ C( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M |5 F K4 {& U
B.
$ s1 O7 `8 \- J* r水.....50CC
3 N, K% f# I0 [公仔箱論壇糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~9 g$ }/ |: S* M4 d2 q# [
蔥末.....20克
1 S+ s9 L, T% M; r7 \9 f/ `薑末.....10克os.tvboxnow.com/ B9 {! B1 Y# w5 p
蒜末.....40克1 r4 e+ j" L3 e5 F( p" y, P* x
味精.....1茶匙os.tvboxnow.com- c& G4 d- u0 u
料理酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ] n1 Y; `2 N0 q
醬油膏.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P8 ~4 e9 c9 Y, C4 G& o0 r
五香粉.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 ?3 @1 Q0 V, h9 U) [
小蘇打.....1/4茶匙
& L8 c Z: m! g0 Mos.tvboxnow.com
3 @% ~, e: v" j8 w6 a% m5 y5 _2 d- [: U6 Y7 V/ e* z
C.
8 m. i9 n9 V# [- a+ Kos.tvboxnow.com胡椒鹽.....適量公仔箱論壇! n: g" g1 r$ q; A
炸雞排粉.....100克
/ b: _7 M- Y, H& J2 stvb now,tvbnow,bttvb" Y4 d' n$ g9 b4 }" O* w# u/ p& |
9 o: D$ Z# O* M8 J9 Y! U作法
% i# e) H: \* N& Wos.tvboxnow.com1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。
- t7 v1 m0 m8 O ]& T# z! Jos.tvboxnow.com% b; e8 J8 ?( t) o7 E$ p; B
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
" ^5 {, }, K* }- T. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C4 ]# \ v0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。
6 ~# K8 L4 w( q/ a3 Z9 V& d公仔箱論壇/ g8 ^% j* X& L& b6 ^
4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。
: Q2 a3 G# X8 D5 y, ~* A; K
! f1 ~, m! \: }0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& E* f9 C' m) j+ `# @* T- D- Z
|
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 