$ D/ K; j# e" C- q+ d; f" b" etvb now,tvbnow,bttvb材料
, P* M1 |7 [7 c" N水.....200cc
" p/ P& S" a! m$ K; P8 k柳松菇.....適量( P! d! b& O' U( |# g% [6 E
糙米飯.....90公克
4 J5 s( a2 s3 b紅蘿蔔.....15公克
) t, Y7 [" b! A: M! v5 F( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜.....15公克- Z; m& @7 `- f7 j
綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb" w8 Q: E# I7 u \& k. `" A0 h
, x0 H3 \# _0 ~9 | C- stvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇, U1 B2 x! D: d8 D' _: T
A.os.tvboxnow.com4 F9 P0 r# ^. ~& t, F
水.....10cc
: o b, l. s# }: \. pos.tvboxnow.com玉米粉.....1小匙os.tvboxnow.com( q* [2 [0 C* b" @) P# g$ I
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鹽.....1/2小匙
1 S9 U2 G# m }; T; C$ _tvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ \" L. m% b; I/ }4 r. l4 G
橄欖油.....1/2小匙
# S; J( G9 Z! j$ l: A: N0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) M. A, ?5 I! o3 Q& a! z1 vtvb now,tvbnow,bttvb作法
2 G j' T- \; \7 k: B0 c公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。8 M C$ f; V' v5 M0 `0 o
7 G, C- l w: Z5 D5 T2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇* L0 Z; R7 ?2 J2 r( b
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。, c2 M; U0 T0 z# t
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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