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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


. G; A" O  G0 q, ?! W0 b) k5 n5 b, Bos.tvboxnow.com1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;5 f, i$ r$ Y. Q* S, W4 K2 X. S

$ D8 z4 Q8 P" T# B  |/ ^$ |' y8 R公仔箱論壇2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;% ?$ [: u8 }3 w* ?; `1 X/ R
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3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。; N3 Q+ N* V* ]. f

+ y$ S3 [" K8 q公仔箱論壇4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。
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