寒冷天氣易患感冒，但很多時鼻水、喉嚨痛等已好轉，唯獨咳嗽久久未癒。中醫着重發散驅邪，過早使用鎮咳方法如服用咳水，反會令邪氣困在體內，較難痊癒。另病人若有臟腑失調，再外感「中招」，亦會「手尾」較長。咳嗽要分寒咳與熱咳，亦有較複雜的外寒內熱咳，盲目跟隨網上止咳偏方，如焗洋蔥水、燉橙等，隨時令咳嗽加重。
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註冊中醫師盧肇聯表示，外感咳嗽即風寒或風熱邪氣入體，亦即大眾最常說的寒咳、熱咳，如寒咳病人會沾寒沾凍、氣管緊、流清鼻涕，咳出的痰會較稀，兼常會怕凍及面色蒼白。熱咳病人亦會沾寒沾凍，但同時會感到身體滾燙，咳聲較大，而咳出的痰多為黃色、綠色「一舊舊」，喉嚨會痛兼發滾，嚴重者更可能有心口翳住、難以呼吸感覺，全身症狀則會面紅、口乾、想喝凍飲、小便黃、大便乾等。6 }9 i. j* ^" C( H# e6 R
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惟港人冬天咳嗽問題較為複雜，因為不少人冬天喜愛打邊爐、食盆菜等，進食較多肥膩、熱氣食物，體內容易積熱，若天氣寒冷受風寒感染，會出現外寒內熱症，即人怕凍，但咳出的痰卻是黃黃綠綠，治療上就要驅風寒兼清肺熱。公仔箱論壇4 [; H; ~5 A: V% e5 w
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盧指，若因外邪入體導致咳嗽，體質平和兼咳嗽處理得宜，一個多星期理應痊癒，但中醫治療主張發散驅邪，過早鎮咳就會將邪氣困在體內，咳嗽亦會較難痊癒。另外，若患者本身臟腑失調，如痰濕、肺氣虛，因為人體正氣已經受損，亦容易受外邪侵襲，一旦外感入體，會咳得更久，「咳兩、三個月都有，症狀亦會較重」。+ u# u! d/ c! K- R8 Y
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網上止咳偏方很多，如焗洋蔥水、燉橙等，都聲稱可止咳嗽，但原來並非凡咳可用。盧指，洋蔥含硫化物，確有止咳、殺菌作用，但中藥學說中洋蔥屬性偏溫，故洋蔥水較適合風寒型咳嗽。至於燉橙，其臨床觀察發現作用不大，雖然橙皮中有成份具鎮咳作用，但其實效果與陳皮相似，陳皮本身有化痰止咳的藥用價值，若同為偏寒咳者，「焗杯陳皮水可能好過燉橙」；若為熱咳，飲焗洋蔥水或燉橙都有機會加重病情，要止咳可用枇杷葉、龍利葉煲湯，效果不錯。另記緊咳嗽要戒口，寒涼、煎炸都不應進食，曾有病人咳嗽好轉後到日本旅遊狂吃魚生，結果咳嗽再度發作，返港後要再接受治療。
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" Y. N% h) K/ W& U6 T6 \杏仁蘇葉飲(寒咳用)
; r+ L( O1 d+ v8 @- p3 H& D) `tvb now,tvbnow,bttvb材料：os.tvboxnow.com* g1 b/ N& l8 p: q4 @0 j4 d
北杏仁(打碎)10克、蘇葉10克、生薑3片、陳皮5克、紅糖適量
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% ?/ j+ J$ u/ {0 z# w5 N; R2 R做法：
1 m! t2 o2 P2 r5 i+ b6 h. w除紅糖外，所有材料放入煲內，加水300毫升，煮沸後煲15分鐘然後熄火，加入紅糖後焗15分鐘即可飲用
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9 f& D& w9 j3 T$ q- z. x" N$ Z功效：散寒止咳os.tvboxnow.com7 _& w, c" D* u9 A
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tvb now,tvbnow,bttvb' D! V9 W( A& y7 T0 L ^8 S
枇杷龍脷葉清肺湯(熱咳用)$ d. W' a+ s; X& y9 C
材料：公仔箱論壇, d- U, z% u0 R0 @2 `7 E0 u( _# C
枇杷葉30克、龍脷葉30克、無花果5粒、南杏仁20克、川貝母15克、瘦肉適量tvb now,tvbnow,bttvb- Q0 y$ Q" x; L! h' o' k# A3 p
做法：tvb now,tvbnow,bttvb! F! L! W, O& c5 Q& p' Q
瘦肉汆水切件準用，其他材料也洗淨，所有材料一同入煲加水2500毫升，煲2小時即可飲用
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! p. W7 M2 T1 v4 U/ F* X功效：清肺化痰 |
發表於 2015-12-30 05:23 AM
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