3 k o) z% K6 J* W: P3 E) Z, V材料* U. l0 ]+ M3 F _7 U1 g
雞蓉粟米湯1罐
, V; d, i0 q4 @6 G6 R% V3 Cos.tvboxnow.com魚腐(切條).....6件
8 s8 b. p# m) A8 @: G- q. M2 K9 B1 @素雞(切條).....1條公仔箱論壇4 e+ W K" \8 F' ]* j2 L1 \: y
甘筍(切絲).....60克
9 z5 r$ ~- o1 j+ }椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb5 p; u [, ~* Z* u; ?
鮮魷(切件).....200克
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ p+ @5 \3 c1 L q$ M1 ~ j
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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! A% C* y: N9 t- y2. 魚腐及素雞切條，備用。
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* j( v- g( e& `; f- ~; _% U) n' r# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
5 I- A$ D/ \2 m. q2 a- }% _: x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e. ?( H) {/ ~; }% r' Zos.tvboxnow.com4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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