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材料7 l) B1 j# u+ b6 P% X
雞蓉粟米湯1罐
* q; ]) x* u# j) ?% e, S( \9 g" I j公仔箱論壇魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb6 J/ s* H: q( G% v1 c) N- z: u2 a
素雞(切條).....1條
# ?! ?" b. Q$ }0 _3 U. o' k7 l" `甘筍(切絲).....60克
. n# q8 m- Y$ }7 @/ j- u椰菜(切絲).....300克
9 r+ A8 Y3 x( [ Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷(切件).....200克
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2 y2 Y) @* E) X& J/ }公仔箱論壇7 g- n2 C b, j/ {1 D1 G, S# n$ T
做法
u) v# j% E3 f8 x* n# r3 b( cos.tvboxnow.com1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。0 `, r d, ~% b
2 k) k F0 f, e+ h% c7 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
2 F1 G& Z9 D4 U2 } ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P; |+ H; {9 t: R
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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