公仔箱論壇3 w4 a& E+ ` @* O: i2 L
陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。
1 T( y! Z8 r' Z: v2 y @
1 O3 K% M+ f( U! Z% ^1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
7 Q/ K0 {5 L$ z- [ Ios.tvboxnow.com6 j! o* A q* x+ c* b
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。公仔箱論壇2 u0 v( @; F: M! G) A: {
) [7 ^, p1 D8 Y) n/ j3 C5 R0 ]3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
/ V& i& s- r$ i `6 z8 a
8 `0 q+ c- F1 S& `3 n( ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H" k, h: |0 |' T. v8 g7 g
' B8 r9 E6 I4 Y0 X8 i8 H6 z5. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。
' z3 V/ g9 L7 O/ ]0 v公仔箱論壇0 f! c7 f2 {( K/ `& E$ i
9 J9 W" U/ r- Z0 I' ]9 j" W# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-19 12:56 PM
| 