本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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/ ~1 ~9 Q9 Q$ B0 r& q專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。9 e4 B: o4 W& m6 n( \. c) j( j
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
: n8 K) c6 G6 s3 ?: u; U* t公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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1 F# \8 \9 J) ?3 i9 \. o公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。) H# C. O$ b5 v
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇( @8 n* U5 x! w# u# v# Y% S% C
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
& V) s$ }, z1 `+ S 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb9 |' A* Z- @3 U
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
* u1 N. a, ~ A Rtvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
+ A- {8 C9 Y0 h& v# j8 f2 e% I5 o 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。4 @1 d: `8 D0 i6 P5 C( N1 q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" G% {, V+ z( g! b! N% @
09) 守時。
* a }, k7 }. g5 o0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ ~/ N9 M0 M1 @os.tvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇3 @* v @! I2 U9 X% }# [
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。os.tvboxnow.com& _% Y: `7 J8 k, |2 T+ n) D# K0 J
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。8 S* ]7 z1 N0 P2 k6 `& {& u
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！1 A/ |+ A2 w% F" j
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。os.tvboxnow.com8 f. y7 E0 T7 k3 ?# d8 y
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。 S0 ^/ e$ @, y4 h& a0 U
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。% p7 f+ [6 l+ ?* O% M7 `& `
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇1 b: }+ A& T- ]0 c. S- I( @
19) 微笑。7 y: C+ y. q" c1 {/ s" R
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。* s/ u: c1 d3 P' M) i
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇) a2 \5 ?6 C1 ~2 b4 e" B
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇- o+ Z, k' [9 ?8 ]1 g3 _
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
) M. M. W! X! i" [% j) X O' h6 ~( q* D 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
) f- s& `/ ~8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 Z! S* k" B
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
% c* Y6 e1 m9 }4 A" K' f: l" G% K 27) 每天多做一件「分外事」。
9 r- }, U$ c; U& c: Etvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?7 d- o* }6 h$ Y/ J% {; D/ Z4 J0 |
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
( [5 B+ |5 L! [! j% H* L3 ^% Q' |tvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。# W* W- M; {6 t; w5 A$ i) ?, u8 U& T
31) 定期存錢。
; ^ e8 i5 _ w7 t: oos.tvboxnow.com 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
- _- U c# Z" q% a3 t5 h0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
! a$ h$ T5 n. G" Z 34) 恪守誠信，說到做到。os.tvboxnow.com1 m- J3 o+ f2 T' D
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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