本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 ; H) a8 \8 ? ^* l( H
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。; ?- r! F, b4 a
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
2 I g& g- l, E$ }, p, @+ ]8 x; _8 M今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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公仔箱論壇; G" q4 B9 Z$ U
01) 不說「不可能」三個字。
5 x2 K3 C v. U4 ztvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇5 G s8 u/ p1 q2 I" X* r8 F0 S6 F
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
; a' T; ?, Y+ T5 G8 X5 ~% G" F- j7 P公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。$ d8 [3 ]% w! O% e- W- h
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。* _" f* F) l3 s1 O4 l8 p2 [4 b
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇7 d/ v$ W; m" M5 o7 P- \
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
0 x* K+ _/ |( T0 ]% ?) T& E% d 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
$ k; o) A7 n# i+ j$ l公仔箱論壇 09) 守時。0 U/ E& ^+ }# |! U$ H* g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ ^3 R, D9 B9 Z* \5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
/ w. \; B8 h! s8 k9 S/ ]. ktvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。os.tvboxnow.com7 e% ^) }7 i4 s4 P. B
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- W, t+ J+ c" W6 ?. T6 X
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！9 ^( a3 d `5 ?4 V7 A2 ^3 v4 q
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
* j* R/ x& t" D* q* |8 z" ]os.tvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
7 k3 Z& ~; ?( v1 s! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
) ^& L ^4 I! Y. L9 P5 J: [/ i6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
6 {7 i6 M6 \0 |) O+ l4 E9 ~: w 19) 微笑。2 v* E3 l& V; Q+ S" w* T
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, Q& C/ a& d, w( D
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( r. W* d6 W/ `
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
5 i9 E8 ^6 w& H# W: \) k) |/ q5 N# Jtvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。3 e% _- u: U2 V8 D) w4 Y
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。0 c F) X2 v: T) Z# b) ^% p
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
2 a/ h7 D& |" ~7 K, J9 D 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
2 u7 q6 F0 x* t7 u* U1 vos.tvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。2 ^7 N E) C) W$ F6 e" |! t4 i0 j
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。* S N3 f7 S8 ?% l+ F: p) S
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U1 ^# K: `# b, C2 l
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。& R8 j! x! P$ p1 I: I/ m
31) 定期存錢。
+ g3 p- Y Z7 K* i% z' J3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇# o, K- Z1 E/ a* u* `
33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb4 S2 W- \* O( C! C
34) 恪守誠信，說到做到。
, |2 n6 g1 S/ V/ ^/ h) ]! l3 y9 f6 t 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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