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食材
# P' w& p: o+ e陳皮.....1角
/ m5 u8 t. g' P# Y3 M2 I6 d9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量公仔箱論壇& U% |" k9 g; p, [0 U1 O: `: g9 @
老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb6 a1 }+ v2 \+ q s& D6 N. z
紅蘿蔔.....1條
- g+ B5 r1 Q A' ?* ^" otvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒
# B5 i. L# L6 s P- y0 C; X赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& O! c9 L' L* o7 ~
蝴蝶腩 (豬).....1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 q( D& [, m5 d# _
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做法
+ h2 I0 T& _4 T+ M7 a7 }- z3 N1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊' T1 v0 a. r! [# r" B% N. i7 P
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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, L N/ b& \1 M* h9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇+ \- m# B. {0 S. S6 R' n
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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9 N5 m- P9 C$ N4 c" k公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!! x" o+ C* l0 J V
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功效
, ^$ v! V5 ^+ P1 E, c8 m此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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