7 r# l: {: Q4 F+ b8 ?) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材公仔箱論壇' i0 k N+ v9 {6 J Y7 [. K5 V# {
陳皮.....1角
/ R! ^' y0 J! R2 g& S; dtvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
! x1 E4 p6 V% M4 b9 E) J公仔箱論壇老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb( e1 r& P# h! _9 C4 v- T4 F
紅蘿蔔.....1條
# j. A- k4 {. U$ t0 Q- c# a0 x' L公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒
% j; \% R! E; f$ V赤小豆.....適量 h* p ]: @5 _4 P. }$ d V. n
蝴蝶腩 (豬).....1份
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公仔箱論壇5 U- ^" L7 [6 b5 B
做法; y" J& e' Q( A& Q8 C$ D
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用8 h v! ^7 Z3 W' A
3 m( v) O! G& D; v( w9 e/ j% g2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水6 T! i! y) Y- b5 R& s# c' B* ~# r2 {" r
) g6 X! n% R$ ~) r% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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5 g( a% Q7 T8 [2 \# `- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
7 o; b' {2 w2 M# w& b7 c* e6 Q1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb' p0 D+ k) S! Z# e- c, N4 O" p
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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