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3、飯後吃水果：食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。- n' S6 J/ a) _& W- T" u& |& I
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6、飯後散步。tvb now,tvbnow,bttvb) y/ `9 Y5 K# j$ C% G
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發表於 2015-12-17 12:51 PM
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