% V/ y- X6 e; v8 U ?2 B8 }os.tvboxnow.com1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。os.tvboxnow.com# O% [3 y. _) _
: x* T6 _9 |% d' E* I2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
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0 l7 I, m4 Z* l# C" o+ z1 v2 X5 h公仔箱論壇3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。
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5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。公仔箱論壇0 Q5 Q. q- Y! E7 l
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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