5 K7 s5 g6 i* \* x b# v4 f
4 V0 ~* u* H( z
. d& }1 n1 V O5 c+ H5 K. ros.tvboxnow.com
- t/ u# U3 j0 s公仔箱論壇食材
8 z; Z" { P& D* _tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆
+ Z7 O! e$ u3 {* P6 n2 U1 ~1 y' {公仔箱論壇薑末.....10G* w% C4 |1 Y8 J; i6 Z
蔥花.....半支
4 W2 G3 y& ~* {公仔箱論壇咖哩醬.....1匙
) u! W8 Z( x% p1 etvb now,tvbnow,bttvb蟹管肉.....200G$ ^7 M7 b, X, U6 s: P3 k2 Y& E
胡蘿蔔泥.....50G7 } y5 l/ f9 q3 |! Z) Q* m
太白粉.....2小匙
( d* r/ D* [4 P* u; I" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱開水.....150CC+ u, C( r+ [3 E w* l( I; Q/ f0 k
雞蛋豆腐.....2盒
4 ^0 z6 g0 s* S9 h8 [ itvb now,tvbnow,bttvb荷蘭豆莢.....8片
6 p/ j/ g3 J# P$ p+ P: j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H0 ^0 }, b- V B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i1 F& }0 ]6 A
作法
9 O/ X! E1 r, L( V1. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋，適量鹽，一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油tvb now,tvbnow,bttvb# O7 h, F! H' R' i a% |' Q4 b
* T# Y0 u, J& k, Q. j! M- \+ kos.tvboxnow.com2. 蟹腳肉過油瀝乾，起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用，原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。
7 f; k# O6 o6 y$ R& m! K# T1 [+ Jos.tvboxnow.com
5 h9 Z7 k: H- R公仔箱論壇3. 加入熱開水煮滾後，放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁，加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌，豆腐容易破碎。
9 Q; r! B) d9 y' h) D
" t/ _8 x8 c6 k( M3 O6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。+ w' S. h, k$ z0 I4 S
9 a6 N) T( D( ~/ ~) T$ ]
5. 砂鍋加熱後熄火，移入豆腐蟹管肉，荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理，咖哩炒醬煮好後其實味道並不重，就是多一分香氣，豆腐很多汁，蟹管肉QQ的真是美味!
6 k0 P* Y9 o pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- l0 [2 E% T d8 a- c+ T
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 