& G. l% l" u1 C) P7 f" p: d1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。% Y. d8 t) q3 a: l% ~
" e' P0 n. f7 Q" B: b6 T8 O$ L$ Z3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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, q3 c# D7 @. K( ]6 Tos.tvboxnow.com4、凌晨1-3點，膽排毒。os.tvboxnow.com1 H9 ?8 _" v* N( g
' X: h, p* t# d: C: Dos.tvboxnow.com5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。- ~8 b. _) y) r4 Y
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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