2 n: i* N7 l0 _1 u, B- a1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。# I, |/ Q, K. N; E3 S P
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb; d' `1 F. M6 I5 x. B; i' w0 [
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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' Q/ M; ~4 a: t- m5、凌晨3-5點，肺排毒。
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^$ Q% Z7 z# r* ]- Q* F6 Z公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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