[健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。os.tvboxnow.com$ h1 }  \; g9 Y1 Q6 m( \, i
只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
; E$ h6 n& k; f+ f2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
" u4 h9 W/ g& n, @. o) B! f9 wos.tvboxnow.com姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
' g3 a- M( \) w5 H. d0 M0 u公仔箱論壇而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; @' q9 }3 R! T, |# v3 d
防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要os.tvboxnow.com, _; z: h6 e. a& s% T3 ?8 k. F7 b
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
8 X: p1 `3 f, P4 R9 z- a# C+ Q+ }公仔箱論壇姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
( I0 S& z$ V) K* D, @: fos.tvboxnow.com過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。公仔箱論壇6 I; [' |1 Q+ G" F7 {
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
. b" h0 K6 p) f: J# B公仔箱論壇由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。6 q( U7 z( s5 s# J. ~$ @7 d! a8 ?
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定
( H" K" `$ m% X- Y0 _想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。8 i4 S7 l) q4 f. l: q8 x: Z0 \
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
# {- Y& p! D/ `os.tvboxnow.com曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
, a: h- C+ o' \8 E; F& e$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
0 n8 X7 j4 X, Z0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★曲池穴" t- T* j3 K6 w' }+ b
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
% e( G& S" r; i% itvb now,tvbnow,bttvb作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
( `+ u" I7 g- M$ k公仔箱論壇★合谷穴
& m: r3 D0 ]3 y# x, p5 wos.tvboxnow.com位置：手背第1到2掌骨間的中點處。6 l$ X. ~  k% y
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴
% B$ P' @9 b! Jtvb now,tvbnow,bttvb位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。tvb now,tvbnow,bttvb  l8 H1 {& f4 z* f( p" q
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ {8 m1 \% y. f+ P+ P% y8 Y
★三陰交穴tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 C% Y* V3 h8 H
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
: _% V: |' ~% M( ~. ~" W5 S: [9 @公仔箱論壇作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
* z, H) Q/ {# a7 ftvb now,tvbnow,bttvb按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇, H& ^$ q6 n. v! U0 J+ m
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】% E& E; p, A+ S, R( H9 }  s# `1 o* S
★迎香穴8 y- c; B4 L% E5 N6 Z- |- S
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。公仔箱論壇* L6 |- E8 C0 a7 v4 \" l/ `
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
$ R" ~' }4 H" V1 k* P2 G★大椎穴
# e3 q4 K  C6 D/ los.tvboxnow.com位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
* I) M# h1 L* ?. i) j' H# g2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
- T- U* e8 Y+ u6 |' h+ j6 i9 P5 H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★肺俞穴
5 t9 D. j# b- N6 t  a位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。3 X/ P% s5 Z8 a7 C" X5 v
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。5 U8 P2 x& H: {" Z2 Y
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。os.tvboxnow.com+ R5 s8 h, G/ F* C/ v. q
研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
, c0 \. `: N/ y3 M/ ?os.tvboxnow.com除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
% y! N8 h6 f+ D7 z4 R# qtvb now,tvbnow,bttvb根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。