9 a/ {. E) |& u8 [# o/ E3 ?8 r1、日常習慣
8 {2 h) x1 R" Y0 l: m飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3
Q' d# U$ N3 ^. u5 i" b& Utvb now,tvbnow,bttvb人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇2 v0 z2 J# O+ f- f! K
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6 u% \5 e, [1 r1 K* v3、注意力轉移
/ T7 _. A$ @' B7 g( Ktvb now,tvbnow,bttvb當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B3 v; S1 h& A/ p) `' ?( n9 r4 p
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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