[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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1 W- I$ `( I: h, D! m. i- U% ]$ Eos.tvboxnow.com1、日常習慣; g( `- w7 x+ Y) F
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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' c9 }. o; v5 e  I公仔箱論壇2、時間過長3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `  f/ B# \. r% q
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。' q; I) q; T5 Q/ _4 ]) W! a

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3、注意力轉移
1 }; q8 P9 v! A& N公仔箱論壇當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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8 z* N/ _" }) M- N4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。