[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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! `: s% F9 q7 `材料- D  d3 c! c6 m2 H  D
泰式甜辣醬.....4湯匙
9 _8 @3 W- x! N& V: vos.tvboxnow.com雞蛋.....1/2 隻[打勻], s" |+ R. [- y4 B9 _
粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb( T( k% V( j% M# Z. T  w6 b
士多啤梨.....2粒[切塊]
$ y4 G! U. k. M$ }5 s) e0 z公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]os.tvboxnow.com9 S. C1 B; |# D5 a* ^# I* {# s( ]
肉排/腩排.....200克[切塊]+ w: f3 W* l0 A& r' H4 X, W; z, f

' ?7 B6 }6 \. ^6 I# W0 C- ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 D1 Y1 c$ H1 }5 _
醃料
& h, [: f* D5 w, h; u4 G) W$ k鹽.....1/4湯匙
. r! l: d3 O- c公仔箱論壇糖.....1/4茶匙os.tvboxnow.com; i% l7 _* l+ o( W2 _
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& y2 }8 [$ Q2 _! C& H' |" s( G' B; l( ytvb now,tvbnow,bttvb程序
- R7 C, d7 R/ e) E0 a. {" p; K5 V公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。9 n0 M9 h0 I# v# R5 c9 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v  ?3 G$ P) y. S0 ?0 q5 I+ t) H
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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# f" ~0 R$ k' S9 g, S1 ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。os.tvboxnow.com2 H+ f+ G- R2 B  N
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