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材料
/ S5 c, N7 C M- _3 J. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙
2 d% G7 F- p1 f, [6 x公仔箱論壇雞蛋.....1/2 隻[打勻]
" v; ?& z1 J. b; A" I8 b; P. n: Jtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
% r/ j8 }& R& L' g# stvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒[切塊]* d& y% R; D" c2 B; E3 O; Q7 f
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
( d3 g9 P( m1 uos.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]
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, V. U' j3 W6 ]1 H9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 p2 o8 X3 ~
醃料
9 {1 C( J) k7 R* j+ }- l) V( K$ Q鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇0 ]7 O& s. @6 o: o0 B- H# ^6 X5 W
糖.....1/4茶匙os.tvboxnow.com0 d# s/ ] a# k/ ^) y ~
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程序
3 \" m/ z0 H) l公仔箱論壇1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) |# T, z {+ n
) X. ]+ K3 X$ j8 P1 z& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
& I& g4 |! C1 X/ Q5 a8 }. @3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `( [" J7 L% l1 e
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇0 e( q3 c* c( I3 L$ p
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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