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材料公仔箱論壇6 E% F0 w" S V6 K9 k
生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l) _, G4 H$ E* G$ |, K
海參.....200克& }4 D5 c6 W6 @) r
翠玉瓜.....90克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, h2 d# d2 \' @, U% t9 u; Y0 d
雞胸肉.....100克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M3 f* c- a4 c" f
中國芹菜.....2棵[切碎]公仔箱論壇. d% ]( a, F0 O1 A6 w* {
甜椒.....90克[黃,切絲]% s& T/ Z$ Y$ q# q; Y' \
甜椒.....90克[紅,切絲]os.tvboxnow.com* y$ b7 L5 q+ O' ?0 l
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; Q9 \# S+ c' I6 a+ a1 n8 s4 @. W公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 H- W0 N! z; _& K: Q' J5 `
粟粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com& F1 t, b& X, H) w6 v$ d
減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d: }8 H3 d3 k P- ]
純正芝麻油.....1茶匙os.tvboxnow.com' h" ?1 l( f# h" n3 B0 p
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芡汁
) C' ~% F4 Z) u1 K' l5 r7 g公仔箱論壇水.....1/4杯
7 {9 ^7 A( \& k4 V- F) r; s糖.....1/4茶匙os.tvboxnow.com7 k* }$ B0 L5 t% q0 P% \% m
粟粉.....1茶匙
4 K% v" l: N& L/ [" j/ ]" @' [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序. p+ d1 Y/ Q. x9 G$ J, E
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇( E- O' @1 I4 r6 p
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2. 雞肉用醃料拌勻。& q% y+ t- C; d! ^* p; r4 o
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。os.tvboxnow.com' @: {$ ]* I. z2 v' c
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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