[中式食譜] 五色菜飯

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材料! d' G; N2 U5 Z0 N
白飯.....2碗
3 M. U7 j6 K, u: ]" S. n" m; x2 B茄子.....250克(切小塊)公仔箱論壇8 ~0 [* {+ s4 _9 z4 U4 Q5 V4 E
菠菜.....250克(切小塊)+ z1 D' v1 H- A+ g3 C9 P8 ~
椰菜花.....250克(切小塊)
4 s1 v' t7 e% P7 M) a) g5 p% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
+ y7 w0 t4 R% ios.tvboxnow.com; r6 E( j. ^# @) X1 `; u( n8 |
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調味料
/ s. |' W6 X0 `7 ^2 d9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬.....1湯匙
9 N$ ^& t0 J- |tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  v4 l% g) P  g  ^2 _; G

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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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