% ?# M# w& v1 |os.tvboxnow.com材料
3 Z- |3 d" A6 T. [5 V白飯.....2碗2 J& A% S: v+ W5 }5 h
茄子.....250克(切小塊)
- P( Q- T! _6 U b- u公仔箱論壇菠菜.....250克(切小塊): q/ g: E- z9 B+ Y- Z. o
椰菜花.....250克(切小塊)
6 @' H. x8 }5 C* y) x( z8 Z公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)os.tvboxnow.com j1 w( s- G3 B
# |1 W9 f5 S+ \. N7 Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 o0 m; K' g* k; Y) F9 M4 L
調味料
. o ^( M- [" o1 q+ Y% e海鮮醬.....1湯匙/ c% Y& f0 n$ I( o- {
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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' `/ I# r: k6 q- Z8 w1 ]; d( l公仔箱論壇程序
8 X4 W2 Q Q3 b H j- j, J' d( g* ^8 ?1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。os.tvboxnow.com8 Z: [% e& z' X, |2 u9 Z9 s# S8 L9 q
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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