[中式食譜] 五色菜飯

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材料
; v5 H: _/ L5 R2 W7 f! f6 s( H公仔箱論壇白飯.....2碗
  R/ O. u4 A, b1 }* S& }tvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)os.tvboxnow.com+ {2 B7 @& t6 D& x. r+ ~% _
菠菜.....250克(切小塊)
5 F; l, h  P  ^, v( P0 `. M+ V+ i. Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
% Y% n5 z. ]2 o" L# C, N番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb9 O) R" r4 d$ a0 X# @, v0 V

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! Q6 ?$ |  d4 A; Q( v; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb% {6 C1 u9 \; D; b# f; T0 [
海鮮醬.....1湯匙
# P1 E1 G3 _' E* F! q/ c% `8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙: P; ]6 }! T- i3 ]+ }3 d

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程序
  j2 m/ k  U' O& u+ T% nos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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