0 @+ S! c* e4 S # L+ }+ B; x7 J$ D. ?
3 ~( U5 `( \7 r- V
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) z4 ]( C2 l5 i' f x- T a
蛋白.....4顆
8 e J# }; @3 ~0 ]$ C4 R雞丁.....100公克
3 _3 s5 z9 k9 J0 b( k7 l S公仔箱論壇中筋麵粉.....1大匙
/ w& R( ~2 Z/ G. stvb now,tvbnow,bttvb
& R1 F% `/ i& p2 C( M; H) Z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {. f8 n! e4 ~2 f, a6 f' j6 @公仔箱論壇調味料
) K: ^4 N( R4 y$ j: M鹽.....1小匙
2 m; `) K, u8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....700cc
/ J- s' y$ U+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙( d+ \- m5 z X% q/ S
牛頭牌雞湯塊.....1顆
. K7 x0 v7 Q! e! G' G, f; g4 uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% u% s# ?3 R& `+ h& e6 p
公仔箱論壇' e( P( E6 J* i0 F
作法
# l7 N8 K. ?8 R- q7 S! g1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
" w6 x; J& g" M) }& f1 E2 E
! |; {( F5 x; H5 @公仔箱論壇2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
/ o9 k. D: ^6 i0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: @4 @) f- ^6 S+ C F9 t9 }
3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。tvb now,tvbnow,bttvb: F9 Z/ V- E9 \3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z7 g; r; O+ N" o
4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
" u8 t" [9 |. rtvb now,tvbnow,bttvb
% j! a; ~ N6 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 