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材料os.tvboxnow.com# a$ c4 t. j1 i& L
蘑菇.....10公克
/ R: B5 @- t! g. Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2公克
% ]! c0 ?3 f1 k I, Dtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....2公克
& h+ \* i* M) q0 Otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克4 n, w6 c3 \$ [
鴨胸肉.....300公克
' \4 V8 A! W* ~, T; B8 Vtvb now,tvbnow,bttvb0 j `. I5 }1 e6 ` |
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橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P+ [: b2 H S _% C+ L% k* i
鹽.....1/4小匙os.tvboxnow.com' h0 P) X0 G- z0 D$ ?
蒜末.....1小匙os.tvboxnow.com x* I3 @+ f2 L* `& m6 l, k1 B
白酒.....1大匙公仔箱論壇3 {# w' W. Z5 b# ]7 W* W5 |- C. A
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇3 ~- b9 S# {7 [6 h9 O2 i
橄欖油.....1大匙
0 {3 r# | q- x8 U9 x7 r) Xtvb now,tvbnow,bttvb2 s' j) I F& G: K8 k. H/ t
: f; r+ I- Q) x" O8 L; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: v& t) ~- g# t; E0 H* T+ t5 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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7 F) x6 f& U/ m( P$ `" ^; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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- u4 |; M% W8 F+ F6 T3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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' h% B, u' N5 t; e6 N7 ^! L5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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