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6 x2 M( K+ L! mtvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇4 k" e4 m! {) t& ?; A) J# D
雞胸肉.....1副% P( n! W; u7 h/ C1 E [5 U
長鐵串.....3支
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調味料os.tvboxnow.com4 Z a' c; F% K) \; K+ k- ~ C
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb# d5 K$ `/ s/ Q; S
紅糖.....1大匙
6 f5 W; Y, N+ J" nos.tvboxnow.com醬油.....1小匙' p/ H4 u( N. d7 U
辣椒粉.....1小匙
2 `' u4 p. G- ?( Ios.tvboxnow.com咖哩粉.....1大匙
& F, p$ g$ X8 S' ?tvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙os.tvboxnow.com+ E+ ]$ y2 |, v2 |% t
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tvb now,tvbnow,bttvb. ?, J# R( x* j% l& X( p- O
醃料os.tvboxnow.com: z* {3 E% @/ p0 v" B* k- [
紅糖.....2大匙: D5 B# x9 N; T2 m- H, D7 b$ o
蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R, n$ g" R2 X6 ~4 P) p, F
蒜末.....1大匙
) }8 p( h3 K5 J& L+ ?# e+ ~; V* Q胡椒粉.....少許
7 Z3 R2 Y8 x2 x, M咖哩粉.....1/2大匙
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7 a9 G: C9 j) t8 P$ h1 D5 R作法 O/ z6 q6 |; _; x
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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" i4 [+ [. _% c1 m% M4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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