茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 - T0 B3 Y. e8 Y$ ?4 f
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
8 f9 o% n7 k. X0 [tvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
' b4 F( i5 F. I7 S2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗布茶包袋
# j# E0 ^7 k$ @' gtvb now,tvbnow,bttvb可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
/ F" H& d3 _" b8 l- Z" m3 A" `4 P0 ]公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
: L. T* P9 {$ o9 \0 _8 s- E( ztvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 i; o+ W3 {' L
市售茶包袋
7 O* T+ D' W, t$ f# P$ r. O( N市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb7 [" N- z3 \( B# }& v
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
( Q$ ?) O6 @9 P4 C. l4 ?0 fos.tvboxnow.com紙茶包
. I- G- U( i7 d; H選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
R6 a+ v; C+ p3 u; Y# H紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
, s1 ~; A; [* t) ~) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
; n6 z) k9 {8 p3 Y2 j7 q1 oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- l$ L" D, o
鹿茸枸杞茶 C/ m" B. s# c4 L* \$ u
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
" C4 a) }, H+ }* k( [tvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d) p; {! J$ t& _; P9 r8 i
菟絲子茶
8 L3 G( \/ K4 T2 L _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菟絲子10克，黑糖適量
5 ?/ y1 O! X8 a' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb" Y3 s5 l }/ W8 l0 G. N( r
益腎固精茶$ A0 S' \7 |2 }. |) p
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
1 X8 d/ `9 y) D* |' S/ h益腎固精。& f6 y* ?" N$ y) n9 k) \ d
仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- j9 z+ z& d* |& k0 S
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
& Z3 [9 Y; k D0 ?) u# O* X適用於冬季手腳冰涼。& n' F. u6 s `5 G1 _; P' K( w
芝麻花椒茶% y6 z, x' p) r8 c
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
* t( }! C7 |$ N. dos.tvboxnow.com益精悅顏，保元固腎。os.tvboxnow.com6 O" R- Z. Z8 k6 B3 y9 U
芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y7 X) T1 {9 j( C$ ^( j; R1 k/ Y
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 公仔箱論壇, i! Y# }, q- R; C9 B# n
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇0 u, C1 P0 L6 G& T
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: G* G( N+ Z; a1 s
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
% F2 t7 @1 j) D3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
3 \7 Z1 L$ r# d; O% |) t/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥白糖茶
( n! a% N/ S0 }7 N8 z; m6 G0 ^6 |公仔箱論壇材料：山藥10克，白糖5克
* X9 J' R6 n* Z) [- qos.tvboxnow.com潤肺補脾，益腎固腸。# W1 M5 K; i8 l$ |
山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K l D8 n: i8 w
山藥20克，枸杞子10克
9 R$ N+ z3 Q( J( b' K+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰滋腎，腎陽不足。
5 n6 f8 W% g, _* E3 t) e$ Jos.tvboxnow.com【養肝專用茶包】tvb now,tvbnow,bttvb% Y( ]7 W& u5 I
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陳皮柚子蜂蜜茶
! L7 t5 f& x n- V$ h( y/ Z# U# o材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 * D5 g6 U# _9 {( M2 @4 {+ `
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
5 c( b& A4 X9 C9 U+ l- `李子綠茶
3 [: a- ]) ]& [6 A: `9 t! c* Z5 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：李子1個剖開，綠茶5克 5 Z+ Y/ x3 I/ ]4 ^$ O
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。6 B/ J/ e9 R5 w! M" d k0 G
冬瓜皮薑茶
1 z8 b+ K) @& O4 y% atvb now,tvbnow,bttvb材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U7 y! L' y/ x7 ]
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
6 y& D, u9 h2 x2 g1 zos.tvboxnow.com桑椹枸杞冰糖茶
! J' ~5 }4 D+ y$ L k$ J, B9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇+ S& Q. v; y9 V( k& \1 c
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。os.tvboxnow.com4 w+ _: G$ A& R6 s
玫瑰麥芽茶
& k0 r) O' |: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花3克，麥芽5克 tvb now,tvbnow,bttvb: d3 x' o2 B9 Z% Q% \& a
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
$ d, i. f `+ |" X: p Q陳皮山藥茶" z2 i |) d3 F1 U* \6 _
材料：陳皮5克，淮山6克 0 s- T- s7 ~) q; q) V( G
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。os.tvboxnow.com% A" v- I% j$ P% g" t
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 w3 q5 V5 `& }8 ~8 s/ z
材料：大黃5克，生薑2片 " K4 o4 g( R1 p" P1 ~$ Z
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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