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材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 8 z- u4 {% s- r8 p+ ], \& l- O
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调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； os.tvboxnow.com6 e+ ~2 |" F( I' c! K
" @* e/ D9 H1 A+ y: ?3 M* q6 ? 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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. s' G0 X7 v; p+ C/ t" c% L, htvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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0 U' |, `/ s7 M* fos.tvboxnow.com 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； os.tvboxnow.com. f1 Y4 I2 Z$ z, _: h
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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