& X% C C- K! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]( R5 c& S; o5 dos.tvboxnow.com 材料：
- e, @& K9 H4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L( v/ u' U" `% E2 x" los.tvboxnow.com 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 6 ?$ N1 n* [4 I8 Z* N& [
7 l8 j- V9 G4 U5 S) r4 d公仔箱論壇 调味料：
" a- B( [* `( K" o; z( j2 d, v公仔箱論壇. e \8 C1 w# m: |0 L6 g+ }
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
+ ]8 x- _" {* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 P4 g. {! Q- }: ^0 r
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 公仔箱論壇( D8 P& ~3 j0 W: u- N6 A* m+ M- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) b' a8 _# k g9 j. s2 x
做法： 6 _: T' v" v5 K* i/ s+ J- X
* r- L* P; a1 j4 G+ E6 _; T$ J' L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 2 V1 H; S! j/ m# W2 t
+ o# X2 f6 }& ^9 h4 H公仔箱論壇 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z8 P Z% X* _/ z/ V1 H8 F
# F0 i; g" C, K2 B公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
