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材料6 z: R( d# A; r9 G! O
蒜頭.....2粒os.tvboxnow.com: ~$ \5 H/ b9 a% g$ t. ~
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb2 E" ^3 N8 \- ~! y* N" {
蘆筍.....100公克os.tvboxnow.com- _3 m$ k2 r" J6 o
紅甜椒.....1/3粒
1 |* I2 W0 f& u4 G( d2 j# N$ b/ A& o
% M$ ~) }8 i9 X& w0 p& N$ R4 p調味料
& q u6 w8 Z, A) U9 c1 I! e! j0 x0 Aos.tvboxnow.com1.& o( N( A# X5 O4 {8 M! N% e
鹽.....少許
4 n0 R" i# S8 D% ~6 ios.tvboxnow.com香油.....少許% k" v( l/ u! j" V
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇" |2 r( C5 a6 R2 g" M4 @0 B
西式香料.....少許
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2.
, @& o& q" c2 N" {6 H; R# E9 |起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @7 _8 U$ x* d) ?% t3 h& y
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作法
: e& g9 n, ^3 ? @2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb% [0 a8 A" C0 q" f/ A8 F
1 q2 s3 V7 r6 G$ f0 Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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; j! X# d! y9 j- T1 c3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。os.tvboxnow.com8 e: b, I6 k( h) N: N8 i
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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