* X8 ^. [- m3 c! f- G- q公仔箱論壇材料
! @: @) I c# a/ ]. ]% q' v" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支2 o8 o4 n$ m( W" d
蒜頭[剁碎].....2粒os.tvboxnow.com! O' G, u/ N! K$ A. W6 V# F9 ^7 u0 j
南瓜[切粒].....300克
" j- Q' H. j# x) p' O/ _2 q* q- X0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) c! p6 S" ^0 j* }
番荽[剁碎].....2湯匙 ( s. @4 w& N. j, }0 f* R$ j( U0 P
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb7 F- b1 x+ N) r# P& `/ L# r/ l
公仔箱論壇9 ~* s- b3 R% ]5 w! L1 [
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醃料
" a7 Y% C, N' q1 @# ]7 F+ P5 m粟粉.....1/2茶匙
# z% s* z3 J3 Z$ u( u: M6 p純正芝麻油.....1茶匙
2 t" D: \5 { T4 f5 Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙6 e8 [" Z9 y$ Q' P9 e
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芡汁
) ^1 A; ~; Z/ h4 ], b4 kos.tvboxnow.com水.....5湯匙
1 X1 F6 `; I7 G) G& ^粟粉.....1茶匙
# N- _1 s$ M* b' g* [糖.....1/2茶匙1 S! y% I$ P U6 y1 u% I
特鮮生抽.....1茶匙
( G9 F# y( m& @ I* _$ i舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
( `! t0 `8 `. F2 t& E1. 牛肉與醃料拌勻。
6 E6 Y, \& v' D) {& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U) e$ u# f, b" ], j
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb F% r# g0 r) G% ^2 q9 P
3 z" X( q1 {) Z2 ]2 i, o公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。 _/ m4 a/ r4 K/ k$ x; z9 \- }0 |
- i) A% b$ J# K3 i# `5 p! X8 \) F/ G# Y公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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