材 料 : 4 件雞胸肉公仔箱論壇4 q; ?, V8 @7 G
2 個橙
. B* H5 _; O* [ 8 條青荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; h. |- g: \3 A/ u2 G" p H4 @
1 湯匙菜油
0 B7 o. g# w" A6 K) T公仔箱論壇 l50 毫升雞湯
6 K) r. t/ }" Q公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇" |$ q% ^! }+ e4 [
1 湯匙切碎香草公仔箱論壇) q4 g# a Y. R: V
鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇1 R7 |# K0 z! A* q' n* b: x
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) a1 u' o5 Y2 I; q
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb7 j2 q/ m" `8 c8 J( ?" G
面煎香。
5 \: P+ @1 X) k2 u/ r# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去: `, }7 f# h$ _
衣，盛起流出來的橙汁。
7 k* W* c) N- l$ N# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb% ^& I) ?' y2 b4 U! b
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb) S7 |+ i" c; N- n
兩次。
' X6 ^9 r g; a) n6 }tvb now,tvbnow,bttvb (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
/ T7 P% K! D: ^& [% d5 m7 O5 K# S (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
7 D1 v2 Y1 I- h8 s! k* N6 W- x公仔箱論壇 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，- r f3 _: e& j; G# @
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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