[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

willkao

【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
$ m( M" c1 B3 o1 C7 Utvb now,tvbnow,bttvb神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
% M, V; N# F) D0 p材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 U' p0 K9 `+ ^7 S% E  M
山藥⋯⋯100g。
) j) ]7 |; Q! _9 a9 @tvb now,tvbnow,bttvb蘋果⋯⋯1 顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# C& |: z9 N9 n
美白＋抗氧化＋改善更年期
  F# z% v8 L, m- a9 @公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。os.tvboxnow.com7 j) F! E0 T5 s0 d) {
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
2 y* E) ]! V; D1 J$ i★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
2 }; i/ E& V6 b) C8 S1 E: r2 f公仔箱論壇Point：tvb now,tvbnow,bttvb3 d* Q- W7 P6 k( D* o- d3 v4 z
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb) F* s; J  {. o+ z% F, z
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
  r1 }. V( ^1 `! J3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。