材料
8 \+ y7 ~' e( y, N6 ]: Q7 ?水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& G$ f. |4 b: I9 A
高湯.....4杯
8 ?$ h& x* W( w+ H7 E! D% jtvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) H3 o& i$ _* P
香菜.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb8 @! l: I8 |+ p$ u; s
蔥花.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ C- R" T$ x0 G# p; z ~
花枝.....1/2斤
# l8 ^+ \* l0 }1 b$ c公仔箱論壇魷魚.....1/2斤公仔箱論壇& r6 v3 K# K/ N* K; E, j
蒜末.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 `+ y0 \4 R% f( Y' ^" c' `
辣椒末.....1大匙公仔箱論壇0 \& S: N# e7 b
太白粉.....3大匙
# P6 u7 K7 W( v3 Ros.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....少許
; h2 F* A/ k& n: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)os.tvboxnow.com4 j6 k1 T* `0 @; w
公仔箱論壇% h0 R( J) O8 d) O& X0 I3 e
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調味料
{/ P U4 l7 ^* v0 }0 \# K) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許os.tvboxnow.com/ g3 }* k% n) _+ V
糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ S% X( G! s' g8 r3 ^
胡椒粉.....少許公仔箱論壇* `" R# t( A$ |* C0 p
& Z' {6 t7 Y+ H% e' \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E8 y2 L( H: `* L4 j3 Vos.tvboxnow.com作法os.tvboxnow.com" @( T/ E6 _3 _! W; L; f
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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. I- a9 z2 B# a5 o# d' mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。公仔箱論壇' v2 j9 Y4 n4 l# r; f
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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