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食材公仔箱論壇 [' N5 L# a7 J: a0 Z) {
蛋.....3顆
" b- g$ |0 H5 m0 {, @3 c) [9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
1 O: s E$ c/ I, f! B% d4 Y白飯.....4碗
! k7 a' `' d7 w7 o3 i8 D% y- p公仔箱論壇烤肉醬.....1匙4 P, U1 R' I" d4 ?
梅花肉片.....200g
A6 G: o5 b& n4 Qos.tvboxnow.com黑胡椒粒.....適量
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& W0 R- x8 d5 J- i- V5 q& ]作法
8 E+ m+ a' [ @! ~& P- Z1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb5 V9 j) x( L8 R( O- T- k
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒1 F- I8 {( v; ^
3 a) o" |: v! q5 ]4 \+ [5 c+ u2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻* f x% s- X+ Q& S( W6 f6 A
2 p+ X" c* p9 @* O3 Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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& j+ }# O* }9 V1 }4 b公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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