[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
6 k) y* b9 M/ y/ q. Y- Otvb now,tvbnow,bttvb其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! os.tvboxnow.com- g! H0 v! J2 d; F+ d
        
. f% ^; ], ?+ K- F0 H公仔箱論壇1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }6 n! a" s* R
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q/ j# u$ A: V% \* K) A) s
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2. 含喉糖：
3 S. H# v+ \, Z好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS+ J6 b0 ]9 L" A6 i
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{9 b8 ]; Q3 m7 q! m* F$ ]9 D
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- W+ T& H) G9 o6 e7 uos.tvboxnow.com3. 飲夠水：
7 P) I: {) x/ Z公仔箱論壇保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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. Q$ C; `. ]. f. Z5 {( S5 u/ y" A  m! a公仔箱論壇點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO1 v  I+ H  K/ @+ @4 c

) L% i4 W, [# @6 n0 W) T4 |4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&zos.tvboxnow.com( \1 g5 h1 Z' l* ^- d8 S
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lA
  M9 j# J4 o4 X: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY公仔箱論壇$ s8 N0 Y. d. r& a4 s
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5. 湯水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F8 L  f& e6 \- t/ i# M0 n
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|