材料:os.tvboxnow.com% d5 Z5 E$ k1 `/ ~0 M. k
烤夫....300克
0 f( B# d9 A" y8 l* o6 i% R木耳....50克 (浸軟)
8 K3 b9 x8 C$ H" ^9 s李錦記純芝麻油....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o7 Q% L9 A: ~
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% [& ~/ M' E, b# n. {# Z調味料:
* E% K& v: `! [" |9 a& R8 Ttvb now,tvbnow,bttvb水....少許
0 H3 P8 m8 m* h" R9 c公仔箱論壇紹酒....2茶匙
1 x0 T1 n% Y* a' D; J2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記紅燒汁....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. p/ i' _5 U3 I. n
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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程序. t# w! f' K( v) M
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.os.tvboxnow.com* \% s6 E1 V0 c
" k8 \* N7 U- m3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
" ]1 p+ w+ Q& F5 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K% u5 K f% C
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.os.tvboxnow.com7 ]7 t. U: s% U3 V p8 A
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. ! W3 y" n: ]& T6 I# A( q& k* i6 y
4 Z7 [& {3 ^8 F* Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.os.tvboxnow.com+ X6 }; g* w2 [. O
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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