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材料
u7 M J) X( m$ n. B- ^ T4 F5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆....50克
. W7 K4 @5 S6 g: y0 Vos.tvboxnow.com雞肉[切粒]....120克tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 R' ]7 u4 G' J/ E4 [
豆腐[切厚片]....350克% Q+ w: K( ^; ?6 E6 K
浸軟冬菇 [切粒]....2隻
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! x% A" ~0 @: I! S' L4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x4 d: w& @/ N, @tvb now,tvbnow,bttvb醃料
D9 P3 z V# n* N2 F. t* j4 s公仔箱論壇粟粉....1 茶匙
+ {3 c% S! _( s7 m1 B8 U: Ftvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油....1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 U) I% s7 G7 ^5 E
舊庄特級蠔油....1 湯匙$ Y& z) h, J6 u; W( t- T* j
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芡汁os.tvboxnow.com7 q5 t. P- w5 s
水....6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^) Z R( Z/ y" V
粟粉....1/2茶匙
4 o+ }, R) H) [- e8 Htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....2 湯匙os.tvboxnow.com6 P, L4 M1 m$ P ~' Z- j
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6 p' l# y$ ^% S& D% k0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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( y. ]+ [5 M" Y2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。公仔箱論壇- I2 M8 u9 q2 Y \& ~5 h1 b1 g
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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