[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材os.tvboxnow.com8 O, L% P4 }: U+ f  x
鮮奶.....200ml公仔箱論壇8 s8 {* ^' B4 C
茂谷柑.....1顆. m4 S& U2 S9 ]- C+ g. W
杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇! Z. n3 K8 [$ X% G: H) ^
富有柿.....1/2顆
( ]# x4 l2 N: i. S6 {. o公仔箱論壇薑黃粉.....1/8茶匙
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- D6 }6 \  Q, h% z做法
6 G6 W" {. o: v( ?公仔箱論壇1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。9 N3 J) m/ J8 D. F  _
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。; h, `9 I4 {, o' @
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。os.tvboxnow.com+ _8 S  s6 U: R

, P/ E/ P3 s4 ?3 ros.tvboxnow.com4. 全部放進果汁機打成奶昔。公仔箱論壇: K0 P& q0 r8 ?- ^

# t: a9 z0 Q! w* Yos.tvboxnow.com5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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