請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
6 S1 R' |. @# F+ {! p公仔箱論壇中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
; e8 u9 W0 Z9 L$ p公仔箱論壇
7 O4 m* r9 q; l: H5 W: Wos.tvboxnow.com黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
4 e1 F( N& Z1 Q0 D3 C- a, X+ rtvb now,tvbnow,bttvb脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
7 O! q$ @! F# B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。os.tvboxnow.com) V# p7 }' {: m& }0 ~
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。os.tvboxnow.com/ }* q/ i2 O; f. u- A
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。os.tvboxnow.com- v3 x* z/ X; f+ W8 |2 _3 Q
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。3 r# p c! y- ~: D
% F7 n1 v3 H0 K! f8 g" O% Z上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
! ?6 b" K* }2 {& y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" S0 ?9 q9 h
女人愛美，先養好「脾氣」！6 d3 ]6 p( s7 Q. u) A. p& J3 E
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。4 w* B9 e0 R; m1 ?6 H- M5 O3 j
【黨蔘紅棗茶】
6 B+ k g6 C. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
; p" B) b/ a+ ]/ f2 F4 v4 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ \- u7 Y6 O0 l) q
備註：
2 g+ y& h1 D+ a1 H- a! c$ Q4 atvb now,tvbnow,bttvb黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。os.tvboxnow.com: r7 q% o0 e B/ d* w8 \1 Q
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
0 Q/ `+ s; ^8 S! B# E5 _公仔箱論壇若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
| 
