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材料
1 S1 ~0 O" A$ p% x% [. r8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔.....2隻
! }, [, L4 x% c& y5 g, ?os.tvboxnow.com牛油.....20克
/ x! H( V4 Q: M3 Otvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉.....150克
( m+ W& R( E" v2 ]" C# n0 h+ Wos.tvboxnow.com洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
4 y2 I+ L# @3 Y) G) c8 Q$ B, ~' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蕃茄(連汁).....3隻 8 H* q+ C$ K4 c) }
牛至草(oregano).....少許 0 i5 A6 g: H" V9 H+ I9 L* @
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做法
: k6 l, _2 }' [& V* T5 X( {1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb Y( B8 t5 x* t8 C: v+ F
- Y: a) x( C* j0 r8 N$ f+ ?. X6 }公仔箱論壇2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l9 M7 ?2 L9 A
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb- h" @- H, t6 m- {% H% s0 Z6 o
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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