暴躁易怒、食慾不佳、體重減輕、四肢無力、記憶力減退…，這些症狀可能是維生素B12缺乏症引起，若置之不理，將導致神經功能永久缺損等問題，那吃那些食物可以補充維生素B12呢？, \( o( j/ ]5 o. j W
os.tvboxnow.com& h0 w, c; x" I7 @: t4 c
覺得另一半或家人變得暴躁易怒嗎？別以為是「更年期到了」，可能是維生素B12缺乏症喔！醫師建議，多吃魚、肉、蛋、奶等動物性食物補充，長期缺乏維生素B12可能導致骨髓衰竭、提早失智、神經功能永久缺損等問題，大家千萬不要輕忽了。
1 A" g7 R) O# Z4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @1 ^8 B* r* r; q' c! B% e; fos.tvboxnow.com《缺乏維生素B12變暴躁》
# H& M9 s. w/ l; @公仔箱論壇50多歲的溫太太因發燒到台大醫院新竹分院就診，抽血檢查發現白血球、血色素、血小板數值都偏低，半年以來，還出現食慾不佳、體重減輕、四肢酸麻無力、記憶力減退等症狀，而且容易生氣，與先生經常吵架。tvb now,tvbnow,bttvb5 e0 c4 l1 P: u1 B9 C
+ g2 |4 [: } u1 _6 N0 M+ ios.tvboxnow.com經血液腫瘤科醫師林耘曲檢查，發現溫太太罹患典型的「維生素B12缺乏症」，臨床以巨球性貧血與周邊神經病變為主，經注射維生素B12針劑後，食慾逐漸好轉，各項血球值也回復正常，先生描述太太又恢復以前溫柔婉約的模樣。
$ ~4 c2 c: b: H9 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L5 d6 m Q2 i- i" J' Z& Y
《存在於動物性食物中》
/ I2 v1 \& \' ~0 v/ `- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林耘曲醫師指出，維生素B12由微生物合成，存在於動物性食物中，因此長期吃素或使用制酸劑抑制胃酸分泌、曾接受全胃切除、胃繞道或末端迴腸切除手術的人，因體內抗體影響吸收，導致缺乏維生素B12，長期嚴重不足可能導致骨髓衰竭、早年失智，甚至神經功能永久缺損，哺乳中的媽媽還可能造成嬰兒生長遲緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s' f5 V2 H% b
公仔箱論壇6 e& s5 X8 R) P8 z
; \/ D* x: ~ P0 S3 C& y* O
) N, ^1 Z/ l5 `+ Y9 J$ u 海帶、豆製品富含維生素Ｂ12、鈣質、鐵質等營養素公仔箱論壇 s$ s) q+ l. s
4 {; s8 E1 }, m' V7 E) }os.tvboxnow.com《多吃魚、肉、蛋、奶預防》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D2 v. m- D% U+ o) S G2 M5 {
林醫師說，人體每天所需的維生素B12很少、約僅1~2微克，即使是全胃切除的患者，原本儲存於肝臟的量也足以應付10年以上的需求，因此出現暴躁易怒、食慾不佳、體重減輕、四肢酸麻無力、記憶力減退等症狀時，應儘速就醫檢查，平時可多吃魚、肉、蛋、奶等動物性食物，或某些添加維生素B12的榖片，或補充口服維生素B12錠劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) m5 Y, s! I2 o+ H4 L
8 p# F) v8 b0 ~0 f! c4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ ?) g* U) c/ R ~
3 J, t4 Y" {% E6 {5 G7 Bos.tvboxnow.com【本文原始出處來自《台灣好食材》】 |
發表於 2015-11-10 09:07 PM
| 
