[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料
1 E. x( J. C$ Q2 `; T: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）南棗.....約8粒
  J  @1 V1 I" F# y% N7 |os.tvboxnow.com滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
# [" B' W" s, I$ V# |3 r7 j, }7 e, }6 Mos.tvboxnow.com
4 \3 s& H; U1 ]: k* mos.tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両
  U# F  {9 Q/ J# S# a2 {2 U# E2 Utvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血1 l! w7 ]/ `$ E, J9 E( y+ @

2 [" f% U: I" m- `6 k% L3）雞蛋.....2-4隻
$ A  I! @$ L6 C" K8 D$ S5 W; p4 w公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇2 H3 @  \: |/ Y( _

6 s4 {& T6 p$ Z: D
! A. V6 k  D( hos.tvboxnow.comSteps
; Q$ @' F( q+ i( U0 qos.tvboxnow.com1.南棗洗淨，備用；  l! F4 [) e) _" G3 }4 ~
/ ?& K0 Z& T& O/ [* a# }3 h
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
0 a% O1 ~+ K3 m* s, X公仔箱論壇+ w4 G# }6 G- p; {
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
; L: e+ ]/ h7 q9 F% z
8 H% }: w9 A) o# \( E/ e% N; T. p4.南棗、黑豆可凍水落；
8 N4 e& b1 Q+ a" \- y# vtvb now,tvbnow,bttvb
0 d3 U: E* p4 f4 d1 I4 B- g: X; t公仔箱論壇5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。