材料
. k5 h+ o. p" }. J4 V1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）南棗.....約8粒
# ^6 C8 |0 i9 k滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
2 l6 a/ c! g9 z ~( ^" Q- r9 f! q8 e公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- s9 q5 _0 [7 q
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3）雞蛋.....2-4隻
8 ?1 ~' E& M1 X* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）os.tvboxnow.com4 W9 i" [7 L& R( P* T) J' u7 H) A
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Steps
0 k" H% N: J& ^4 ]/ x1 a* a1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇' X R: P. P& z: v
" v7 M' w) S) y( W2 d公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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* n% r2 U8 ^ ]; |1 d4.南棗、黑豆可凍水落；tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 v" T7 {' @4 w* `
8 U4 o# a$ T3 \% B0 i; m1 {os.tvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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