材料
2 Y9 K& `5 F+ F/ F* u' ctvb now,tvbnow,bttvb1）南棗.....約8粒
! o& m& I! C/ H: T# J- i: ^滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 T1 e$ r" H* h4 Y' P$ L
6 o% S Y1 X, y% E8 J8 U2）青仁黑豆.....約2両
6 e7 T7 r1 U3 N; P- Q養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻# R% \" [" a% C5 H& M7 M
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇; U$ {: F5 h0 O- d
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1.南棗洗淨，備用；
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H# _6 N" U0 J; g' A; t8 R* i: {公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X% L4 ~) K' g$ d8 |% U
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4.南棗、黑豆可凍水落；: M# K% Y9 R& V$ c
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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