【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
. o; H2 W/ H ]4 Hos.tvboxnow.com●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
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/ Z! m, ~" E3 ~# J& A0 Q8 d" l9 Z- ]: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
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& G1 k2 F! e( f1 l2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品os.tvboxnow.com8 F& L" u9 e4 i! R4 K/ Y# X
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
1 B2 M) b& _8 R2 mos.tvboxnow.com● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
3 T9 E8 l0 M I. X3 [8 ~& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {+ \) X6 x8 K$ }5 O# _5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ X7 y( o3 B1 v" h( }. Y' o" b. L
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* b0 e. \# ]+ Z
- }# y9 e; y& u( qtvb now,tvbnow,bttvb【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用os.tvboxnow.com0 T% t h7 i+ O9 s. M
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。6 l4 V9 a/ W6 ?- v: u! ~% C
' j/ `- [9 Z" B/ j- P t●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。os.tvboxnow.com4 C% t2 S% ?. V9 B o- E
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$ ^: [0 w7 {3 {& F" a' v' l【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
( F# O) ]! z: D* a' e# jos.tvboxnow.com●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。os.tvboxnow.com& z0 m2 |+ z# E! p* o
公仔箱論壇- @/ F; q; B( n8 n9 D
* @+ r; ]) i4 P% z公仔箱論壇本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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