材料（4人分量）
0 B. T- V* _) M/ u+ D1）蟲草花.....4両2 Q @; M. }' @
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ d$ _# A% Q0 T3 A: T
滋潤平喘。公仔箱論壇8 e$ d' z) f( d0 L2 p
2 K+ H3 b' S3 }# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
: {! ~$ W" U! S) q# h) ytvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。公仔箱論壇0 m/ \/ S: @( G3 `% T
. w. W- R8 p8 o. O2 ~5 Q4）乾螺頭.....約4両os.tvboxnow.com+ T* A4 O3 b' w7 N, U! B+ a& I
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 ?6 }% Z, j! ~ ~
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。) K8 H& r) Z9 x
* a# S0 G5 C$ Tos.tvboxnow.com5）雪耳.....一個
8 S7 }4 A! U- A# P% w" M活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C% e/ l) j$ d! t8 [4 P+ h! p
! M. Z0 p& v9 Q' U# y; P+ j公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇% ~3 d( C; P8 F H9 R
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）公仔箱論壇" A- H+ ^" z$ b
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Steps公仔箱論壇2 K! C( ~* U1 h0 l
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
C0 K9 x1 A( n ~/ A5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 u! N4 P2 \+ q; V3 d9 r8 c/ @4 K2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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1 q2 S8 b1 w2 F/ N1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。2 Q# S: s2 m* T. `" E& W
% o3 q6 C7 y6 X公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂os.tvboxnow.com9 s' E* `* y& `" A3 P
2 _5 S g, u `$ n/ Y: I* ?' ftvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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- C% ?* _9 U6 a5 r( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% S% O; o. M( r
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小貼士
# r! r4 O8 l& `tvb now,tvbnow,bttvb若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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